「GABA」とは
「GABA」とはＧamma-Ａmino Butyric Acid（γ-アミノ酪酸）の略で、「ギャバ」と呼ばれています。
植物や動物、人の体内などに広く存在する天然アミノ酸のひとつです。
人間の脳内にも存在し、緊張やストレスなどをやわらげて、脳の興奮を鎮める働きがあると言われています。
興奮を鎮めたり、リラックスをする効果が期待されており、近年ではGABAの成分が含まれたチョコレートなどが販売されています。
また、GABAには睡眠の質を高めたり、心理的なストレスを低減、血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。
この効果は不眠症への効果も発揮します。神経が興奮することが原因で寝付けないという入眠困難の方に対して、神経の興奮を鎮めて寝つきを良くしてくれます。
特にGABAは脳の活動を鎮めてくれるため、スムーズにノンレム睡眠へと移行しやすいとされています。GABAを活用した睡眠薬も販売されています。
GABAの摂取目安は、1回に30mg以上で、GABAによる効果をより実感したいという場合には、50〜100mgのGABAを食品やサプリメントから摂取することが必要です。
食品から摂取することもできますが、サプリの方がより濃縮されたGABAを摂取できるため、サプリメントで摂取されることをおすすめします。
【カフェサプリ GABA】
『カフェサプリ GABA』は1杯につきGABA100mgを配合
現代社会において、多くの方が、睡眠に悩みを持っています。
そこで夜ぐっすり、朝スッキリしたい方におススメなコーヒーをご紹介します。
『カフェサプリ GABA』です。
『カフェサプリ GABA』には、1杯につきGABA100mgを配合。
機能性表示食品のカフェインレスコーヒーです。
おいしいコーヒーを追及してきたブルックスが自信を持ってお届けするドリップバッグコーヒーです。
『カフェサプリ GABA』の働きは
「GABA」には次の3つの働きがあります。
・睡眠の質の向上
・スッキリした目覚め
・一時的な疲労感緩和
『カフェサプリ GABA』を飲んで欲しい方
・睡眠が浅いと感じる
・朝起きても眠い
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朝食のコーヒーを『カフェサプリ GABA』にすることでGABA100mgを摂取できます。
カフェインレスでもしっかりとした味わいを楽しめるよう厳選した高品質の豆を使用。
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※1日1杯を目安にお召し上がり下さい。
※降圧薬を服用している場合は医師、薬剤師にご相談ください。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦、授乳婦を対象に開発された食品ではありません。
※本品は、通常のコーヒーからカフェインを97％以上カットしていますが、カフェインゼロではありません。
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睡眠アイテム
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